BẠN có BỊ TRẦM CẢM ko

Trầm cảm là căn bệnh thời đại mà phụ nữ với nguy cơ mắc phổ quát hơn nam giới. Và điều nguy hiểm hơn cả là rất ít chúng ta biết rằng mình bị bệnh, dù triệu chứng đã trở nặng

==> Tham khảo thêm : Thuốc giảm cân Fix

các căn do dẫn đến trầm cảm

Trầm cảm là dạng rầu rĩ, chán nản, không còn hứng thú gì trong cuộc sống, ngủ ko ngon, ăn nhạt mồm, làm việc không xong đến chót, mặc cảm thua kém, khi rầu rĩ lâu ngày hay tưởng tượng mẫu chết. các sức ép, cú sốc ý thức, sự ra đi của gia đình, người thân, áp lực công việc, cạnh tranh quá lớn, gãy đổ sự nghiệp, bất hòa kéo dài,... là một số nguyên nhân thường mang ở người mắc bệnh trầm cảm. Người to tuổi, đặc trưng là nữ giới tiền mãn kinh. Sự đổi thay đột ngột về chức năng sinh lý và các hooc-môn làm cơ thể chưa kịp thích nghi, dễ sinh ra phiền muộn. Trầm cảm còn bắt nguồn từ các bệnh thực tổn: sau chấn thương sọ não, sau tai biến mạch máu não hoặc xơ vữa động mạch não, các bệnh nan y như ung thư, lao, phong... phụ nữ sau sinh cũng dễ trải qua trầm cảm nhưng tỉ lệ ko cao.

tám dấu hiệu đáng lo ngại

Theo các chuyên gia, nếu mắc 1 trong những dấu hiệu sau hoặc có phổ thông dấu hiệu cùng 1 lúc thì bạn có thể đang bị trầm cảm ở chừng độ nặng nhẹ khác nhau: -Tức giận, khó chịu trong lòng -Tự chỉ trích bản thân -Cảm thấy vô vọng về cuộc sống -Mất đi sự hứng thú -Chán ăn, sút cân chóng vánh -đổi thay lề thói ngủ nghỉ -Luôn mệt mỏi -Đau nhức ko rõ duyên cớ

khiến gì khi phát hiện bản thân có những tín hiệu trầm cảm?

==> Tham khảo thêm : Fix giảm cân

Để ngừa ngay trong khoảng đầu, bạn nên sống lạc quan, năng ra ngoài giao tế, tập thể dục thẳng. nếu như mới khởi đầu xuất hiện các tín hiệu trên, tuyệt đối ko để bản thân rơi vào trạng thái quá rãnh rỗi. tậu đến những hoạt động xã hội, ăn uống cộng gia đình, gặp gỡ bạn bè và luôn đưa bản thân vào thể bận rộn. những hoạt động từng lớp sẽ giúp bạn cảm thấy tinh thần náo nức và yêu đời hơn. nếu như các dấu hiệu trên vẫn không thuyên chuyển, cần mau chóng sắm đến bác sĩ tâm lý để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

==> Tham khảo thêm : Giam can Fix